ダンスムーヴメントとトレーニングを掛け合わせたムートレ第一弾

このシリーズでは、ダンスムーブメントを踊りながらトレーニング効果が得られる動画を紹介します。

創作：佐藤廣子先生　田中安理先生

佐藤廣子先生解説付き ［音源素材］フリーBGM「静寂」／作（編）曲：マニーラ