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ムートレ02 体幹と股関節を意識したムートレ

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2021.07.23

ムートレ02 体幹と股関節を意識したムートレ

ダンスムーヴメントとトレーニングを掛け合わせたムートレ第2弾

このシリーズでは、ダンスムーブメントを踊りながらトレーニング効果が得られる動画を紹介します。

創作:篠史美先生 

篠史美先生解説付き [音源素材]フリーBGM 甘茶の音楽工房「行進」